Párnacsata otthonunkban
A szívbaj
Az emberek többsége a ráktól retteg, pedig három elhunyt közül kettőnek az életét szív- és érrendszeri betegség oltja ki! Ez napjaink halálozási statisztikájának vezető kórképe. Hazánkban évente 75 ezer ember veszíti életét szívinfarktus, szélütés és hirtelen szívhalál következtében. Szívinfarktust 30 ezren kapnak évente, ez a szám önmagában is megdöbbentő. Ráadásul sokan nem is élik túl az első támadást!
Természetes C-vitamin
Mennyi extra C-vitaminra van szükséged? Mekkora az extra vitaminpótlás jelentősége? Ha napi 5 étkezés alkalmával fogyaszt zöldséget vagy gyümölcsöt, akkor 200 milligramm C-vitamin ezekből a természetes forrásokból is testedbe jut. Az általános orvosi ajánlás szerint a férfiaknak napi 90 milligramm, a nőknek 75 milligramm C-vitaminra van szükségük. Egy várandós nő esetében ez a dózis 80-85 milligrammra módosul, szoptatás idején pedig akár 120 milligrammra is emelkedhet a szükséglet. A dohányosok szervezete mást diktál: nekik 35 mg többlet C-vitamin bevitelre van szükségük, hiszen az ő szervezetükből gyorsabban ürül ez az értékes vitamin.
Háztűznézőben termeszéknél
Autóköltemények
Energiát adó növények
A Feng Shui tudomány alapjai évezredekkel ezelőtt születtek Kínában. A pozitív energia áramlásának tanát ma már rengeteg iskolában el lehet sajátítani világszerte. Az iskolák többsége a 'forma és irány' elveire, míg mások az asztrológia és a matematika logikájára helyezik a hangsúlyt. A lényeg azonban mindig egy: a feng shui a csí, azaz a harmonizáló energia áramoltatásának filozófiája.
A rózsafa ferdén jó
Ha ősszel elmulasztotta, ezekben a napokban még bátran ültethet bokorrózsát, illetve rózsafát. Ráadásul most olcsóbban is kínálják a nagy áruházak, mint tél előtt. Az ültetés előtt a gyökereket kissé, a föld feletti részeket pedig erősen vágja vissza. Minden előző évi hajtáson csak 3-5 szemet hagyjon meg. A futórózsáknál a hajtásokat 8-10 szemre metssze vissza. A gyenge hajtásokat teljesen távolítsa el. A tőtávolság – fajtától függően – 30-40 cm legyen.